【紓緩痛風】養生達人推介一款平價茶療 實測連飲7日腳趾紓緩痛風

好朋友佩兒在電話留言，請我在此欄跟有痛風的讀者朋友分享一款茶水—青木瓜煲綠茶葉，說能紓緩痛風。我問她分量如何等等，她一概搞不清，只說是家姐同事的丈夫，每日當茶水飲用，一杯起兩杯止，飲了一個星期左右，腳趾的腫痛漸漸消除了，於是如獲至寶地四出與親朋戚友分享，是大好人一個。

各位如有需要，也不妨試試看，如果問我為甚麼這個組合煲水飲會有這個效果，我也可嘗試解釋一下。

青木瓜：許多人會把青木瓜去皮去籽切成條狀來作為沙律的配菜之一或者用來涼拌。因為清脆可口，它含有的木瓜酵素能消炎、消腫、減輕關節痛，還能紓緩痛風和風濕。至於綠茶葉：指的是扁平狀的炒青綠茶葉片，它含有豐富的茶多酚、兒茶素等，這些抗氧化抗衰老的成分，能利尿、通便、消炎、殺菌，更能解毒、醒酒、降血脂及降血壓等。

當綠茶葉與青木瓜一起煲水結合成另一種飲品，便彷彿增加消炎止痛功效，幫助痛風早日消除。要注意的是此飲品屬涼性，不宜一天多飲，你自己看着辦啦！